생활 속 팁 (11) 썸네일형 리스트형 다이어트에 초콜릿이 좋다! 무슨 말도 안되는 이야기야? 라고 말할 수 있는 이야기인데요 사실 아무 초콜릿이나 먹어도 되는건 아니고 '다크 초콜릿'을 먹으면 다이어트에 도움이 된다고 해요. 그래서 저도 요즘 매일 다크 초콜릿을 먹고 있는데요, 사실 최근에서야 먹은건 아니고 예전부터 다크초콜릿을 더 좋아하는 편이서 초콜릿을 사면 다크초콜릿을 사먹었어요ㅎㅎ 다크 초콜릿만의 맛이 마음에 들어서 먹었던거였는데, 나중에 들리는 소식에 다이어트에 어느정도 도움이 된다고 하네요ㅋㅋㅋㅋ 그런데 도움이 된다고 많이 먹으면 당연히 안되구요~ 조금 먹어야 해요ㅋㅋ 카카오함량이 높은 다크초콜릿은 사실 단맛보다는 씁쓸한 맛이 더 강한 편인데요. 이 때문에 식 전에 입맛을 줄여준다고 해요 또, 고혈압이나 심장질환, 성인병 예압에도 효과가 있다고 하네요 ㅎ .. 다이어트 10일차 다이어트 10일차 정도 되었는데요, 사실 정확하게 10일은 아니예요ㅎㅎ이전에 다이어트를 하려다가 정말 작심삼일로 끝났...그.래.서 다시 시작했는데 먹고싶은게 너무 많아졌어요 ㅠㅠ 무엇보다 피자를 좋아하다 보니까 피자가 그리워요~ 저는 살이 확실히 빠졌는데요, 특별히 하는건 없고 정말 식단을 좀 바꾼 것 같아요.아침을 잘 안먹다보니까 거의 점심, 저녁 이렇게 두끼 먹고 끝이거든요?12시 즘에 점심 한번 먹고, 6시 즘에 저녁 한번 먹고 근데 먹는 양을 원래 먹던 양에서 2/3 ~ 3/4 정도로 줄였어요.2~3일 정도는 배가 고팠는데 시간이 조금 지나니까 적응했는지 저한테는 활동하기 적당한 양인 것 같더라구요.무엇보다 턱살이 빠져서 행복해하는 중이예요ㅋㅋ 뭔가 성과가 눈에 보이는 느낌이라서 기분 좋게 계속.. 테슬라는 괜찮을까? 안녕하세요 룩업입니다. 오늘은 테슬라에 대해서 적어볼까 하는데요. 많은 사람들이 테슬라에 대해서 혁신이라고 생각하고 미래라고 바라보고 있습니다.그도 그럴 것이 빠르지 않을거라 생각한 전기차가 연소기관을 가진 자동차보다 빠르고 슈퍼카와의 대결에서 이기기도 하니까요.그런데 연료비가 없고 확연히 저렴한 전기충전비용만 나가니 놀라울 수 밖에 없겠죠ㅎ 저 또한 테슬라를 인터넷으로 처음 접하였을 때 '뭐? 대박!'이라고 생각했었습니다ㅎㅎ 모두의 관심 속에서 잘 고속 성장할 것 같았던 테슬라는 그동안 어려움을 겪고 있었는데요.자동차 생산률이 낮아서 돈을 잘 벌지 못한 것이었죠.게다가 불량이 나오는 일도 적지 않았구요..엘론 머스크(CEO, TESLA)는 '생산 문제를 해결하지 않으면 파산할거다'라고 하기도 했어요. .. 다이어트에 도움이 되는 음식! 이젠 커피 대신 차 마시자! 안녕하세요 다이어트를 한다고 생각만 하는 룩업입니다.다이어트할꺼야라고 말하지가 몇 년 전이지만 사실 변한게 없네요 왜냐면 저는 운동을 정말 싫어하거든요, 왜 구지 힘든 일을 내가 찾아서 해야하는거야? 라는 생각으로 시작해서 결국 움직이지 않는... 하지만 사람은 움직임이 있어야 더 건강하다고 합니다.그렇기 때문에 저는 좀 움직여야 하죠. 건강해지기 위해서요!건강하기 위해서 운동을 하는거야 라고 생각을 한다면 괜찮을 수도 있을 것 같아요. 하지만, 건강해지고 싶은거라고 먹는거하고 둘 다 좋은 효과를 낸다면 더욱 좋겠죠? 그래서 오늘은 다이어트에 좋은 음식들 몇 가지를 소개하려고 합니다. 먼저 1. 토마토!토마토는 정말 여러가지면에서 몸에 좋은 것 같아요. 혈액 속의 지방 수치도 낮춰주고 피부도 좋아지고 지.. 이전 1 2 3 다음
