토마토 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트에 도움이 되는 음식! 이젠 커피 대신 차 마시자! 안녕하세요 다이어트를 한다고 생각만 하는 룩업입니다.다이어트할꺼야라고 말하지가 몇 년 전이지만 사실 변한게 없네요 왜냐면 저는 운동을 정말 싫어하거든요, 왜 구지 힘든 일을 내가 찾아서 해야하는거야? 라는 생각으로 시작해서 결국 움직이지 않는... 하지만 사람은 움직임이 있어야 더 건강하다고 합니다.그렇기 때문에 저는 좀 움직여야 하죠. 건강해지기 위해서요!건강하기 위해서 운동을 하는거야 라고 생각을 한다면 괜찮을 수도 있을 것 같아요. 하지만, 건강해지고 싶은거라고 먹는거하고 둘 다 좋은 효과를 낸다면 더욱 좋겠죠? 그래서 오늘은 다이어트에 좋은 음식들 몇 가지를 소개하려고 합니다. 먼저 1. 토마토!토마토는 정말 여러가지면에서 몸에 좋은 것 같아요. 혈액 속의 지방 수치도 낮춰주고 피부도 좋아지고 지.. 이전 1 다음